فوائد الترمس

فوائد الترمس للجسم

 

 من فوائد الترمس على الانسان وصحته 

1_ يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة 30%.

2_ مقو جيد للأعصاب.

3_ ومنبه للقلب.

4_ لعلاج الأمراض الجلدية والباطنية المعدية.

5_ يزيل الكلف والقروح والبثور في الوجه.

6_ يسكن أوجاع المفاصل .

7_ يفتح سدد الطحال والكبد.

8_ تقاوم حدوث الامساك.

9_ تحمي الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

10_ قاتل للديدان.

11_ يحتوي الياف تقاوم ارتفاع مستوى الكوليسيترول .

12 – مفيد للقدرة الجنسية للرجال ومقوي للعضو الذكري ( فوائد الترمس للعضو الذكري ) .

غذاء مناسب لمرضى السكري حيث الالياف الموجوده فيه تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز السكر البسيط الناتج من النشويات والسكريات .

 

فوائد الترمس على صحة البشرة والشعر

1-يحتوى الترمس على بعض الخصائص التي تعمل على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من البقع الداكنة ولبثور السوداء.

2-يعتبر الترمس من أفضل الطرق الطبيعية الغنية بالفيتامينات التي تعمل على تفتيح البشرة وترطيبها.

3-ماسك الترمس مع العسل الأبيض يعمل على تفتيح ونقاء البشرة وتفتيحها.

4- يساعد الترمس على تعزيز فروة الرأس وطوله وحمايته من التساقط والتلف.

5-يعزز نمو الشعر وكثافته ويساعد على طوله وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات.

فوائد الترمس تنظيم نسبة الكولسترول

  • هل تعلم أن تناول الترمس يوميا يساهم فى التخلص من الوزن الزائد، حيث إنه يزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة وهذا يعمل على التخلص من تراكم الدهون فى الجسم.
  • من الأطعمة الجيدة التى تعمل على تجديد خلايا الجسم وتنشيطها، وتحد من الإصابة بالأمراض المناعية، وأيضا يعمل على تنشيط خلايا المخ والذاكرة.
  • يقلل فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يعد من الأطعمة الجيدة لصحة الجهاز الهضمى، والحد من الإصابة بمشاكله كالعسر الهضمى.